Találd meg a hozzád illő mozgásformát, és gyere le egy próbaedzésre!
Folyamatos csatlakozási lehetőség kezdőknek és haladóknak egyaránt az óvoda tornatermében.
Kedd & Csütörtök
18:10 - 20:10
Alaptechnikák (taijutsu), gurulások, esésiskola és fegyveres formagyakorlatok (bukiwaza). 7 éves kortól ajánlott. Kiemelt figyelem a biztonságos testhasználatra.
Péntek
18:10 - 20:10
Haladó végrehajtása az aikido technikáknak, minimum 8. kyu fokozattól!
Lágyabb mozgásformák, amelyek az ízületek karbantartására és a belső egyensúly megteremtésére fókuszálnak.
Szombat
08:00 - 09:00
Lassú, folyamatos mozdulatok, melyek javítják a testtartást, elmélyítik a légzést és segítenek a stresszkezelésben.
Szombat
09:00 - 11:00
Az izompólyák (fascia) nyújtására és a kötőszövetek rugalmasan tartására fókuszáló, kíméletes testmozgás minden korosztálynak.
Minden hónap második hétvégéjén tematikus edzéseket tartunk, ahol mélyebben elmerülünk egy-egy technikában vagy fegyveres mozgásrendszerben. Ezek az alkalmak kiválóak a vizsgákra való felkészüléshez.
Évente több alkalommal látunk vendégül hazai és külföldi mestereket. Ezek a nyílt szemináriumok lehetőséget adnak arra, hogy más dojók gyakorlóival is találkozzunk és tágítsuk a látókörünket.
A közösségi életünk csúcspontjai a többnapos nyári táborok. Intenzív gyakorlás napi több edzéssel, fegyveres munkával, és persze rengeteg közös beszélgetéssel a tatamin kívül.
Évente általában két alkalommal tartunk hivatalos övvizsgákat. Nálunk a vizsga nem egy stresszes verseny, hanem egy jó alkalom arra, hogy visszajelzést kapj a technikai fejlődésedről. Egy mérföldkő, ami megmutatja, hol tartasz a gyakorlásban.
Sosem próbáltál még semmilyen harcművészetet? Semmi gond! Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat az első lépésekhez.
Egyáltalán nincs! Az aikido nem igényel fizikai erőt vagy előzetes harcművészeti tapasztalatot. A technikákat mindenki a saját tempójában, fokozatosan sajátítja el.
Kezdetben egy kényelmes tréningruha (hosszú melegítőnadrág és egy sima póló) tökéletesen megteszi. Cipőre nem lesz szükséged, mert a tatamin mezítláb gyakorlunk, de a tatamiig egy papucsot érdemes hozni a higiénia miatt.
Nem kötelező, nyugodtan lejöhetsz bármelyik edzésünkre egyenesen a terembe. De ha biztosra akarsz menni, vagy kérdésed van, nyugodtan csörögj ránk előtte a lenti telefonszámon!
Az egyesület vezetője és az edzések irányítója Horváth György (2. DAN). Gyuri türelmes, biztonságra törekvő oktatási stílusával várja a teljesen kezdőket is.
Ismerd meg oktatónkat →Gyere el, nézd meg, próbáld ki kötelezettségek nélkül. Veszítenivalód nincs!
Minden edzésünket az újkígyósi óvoda jól felszerelt, tatamival borított edzőtermében tartjuk.
Cím:
5661 Újkígyós, Kossuth utca 35.
Telefon (Horváth György):
+36 30 683 9364
E-mail:
hissoriaikidosportegyesulet@gmail.com
Mit mondanak rólunk?
