Hírfolyam

Májusi AIKIDO edzésidőpontok


Ebben a bejegyzésben májusi aikido/táborok/vizsgák/kurzusok előzetes edzésidőpontok láthatóak.

Horváth György Újkígyós térkép +3630 683 93 64  és Petrovszki Péter +3630 720 09 19 Békéscsaba térkép

Május hónapban Újkígyóson heti 5 edzésen lehet részt venni. Május 11 DAN felkészítőn veszünk részt.

Május 18-án, szombaton 09.00-12.00 saját vegyes edzőnapot tartunk Újkígyóson, plakát lenti linken.

Mindenkit szeretettel várunk május 18-án, szombaton 09.00-12.00 között a Petőfi Sándor Művelődési ház nagytermében egy nyílt edzőnapra.

Ezen az edzőnapon részt lehet venni előzetes regisztráció mellett ingyenesen Zumba, Streching, AIKIDO foglalkozásokon. A foglalkozások 45 percesek, foglalkozások között 10 perc szünetet iktatunk be.

Tervezett programról

09.00-09.45 Stefula Tünde

Zumba felfrissíti az agyunkat, testünket szinte újjászületünk! Ez egy Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitneszprogram is egyben. A mozdulatok aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze. A lényeg: élvezzük a mozgást!

09.55-10.40 Szegi Angi

Stretching foglalkozáson nyújtására fókuszálunk, kifejezetten minden korosztálynak szól, erősíés nyújtó gyakorlatokat fogunk végrehajtani. Az erő és a mobilitás egyszerre fejlesztendő. Az izomegyensúly megbomlásakor a tónusos izmok feszessége - majd fájdalma - és a fázisos izmok gyengülése tapasztalható. Tónusos izmaink rövidülésre hajlamosak, befeszülhetnek, mozgástartományuk csökkenhet. Foglalkozáson érdekes gyakorlatokon keresztül tapasztalhatjuk meg testünk mobilitásának határait!

10.50-11.50 Horváth Gyuri

AIKIDO órában foglalkozunk az egyensúlyunk kontrollálásának fontosságával, esünk és kelünk biztonságosan, olyan mozgásokat próbálunk ki, amely az idegrendszerünket, testünket stimulálja. Kipróbáljuk, hogy milyen érzés mindkettő agyféltekénket használni. Megtudhatjuk milyen egy időpillanatban egyszerre 3 irányba mozdulni.


Milyen öltözet szükséges:

- polo, kényelmes tréningnadrág.

Mit hozzunk magunkkal:

- törölközöt, palack vízet, papucsot, yoga szönyeget /ha van/.

Mit ne viseljünk:

- ékszereket /gyűrűt kar- és nyakláncot/.

Regisztráció: Horváth Gyuri / Facebook: /horvath7705 / E-mail: snapthepig@gmail.com

Változtatás jogát fenntartjuk, illetve a működésünk szempontjából elengedhetetlen a dokumentáció, így aki részt vesz az eseményen tudomásul veszi és elfogadja, hogy róla kép készülhet /csoportkép/. Az eseményen kép/hangrögzítés és mobilozás helyett be kell állni és edzeni! A teljes edzőnapon mindenki a saját felelősségére vesz részt és az edzők utasításait maradéktalanul be kell, hogy tartsák! Fennálló betegséget, sérülést kötelező jelezni előre!


AIKIDO ÚJK
H
K
Sze
Cs
P
Szo
1. hét
x
x
18.00 M
18.00 L
18.00 M
x
2. hét18.00 L18.15 Ó
18.00 M18.00 L18.00 M09.30 DAN
3. hét18.00 L18.15 Ó18.00 M18.00 L18.00 M09.00 M
4. hét18.00 L18.15 Ó18.00 M18.00 L18.00 Mx
5. hét18.00 L18.15 Ó18.00 M18.00 L18.00 Mx
AIKIDO BCS
H
Cs
1. hét
19.00
19.00
2. hét
19.0019.00
3. hét
19.0019.00
4. hét
19.0019.00
5. hét
19.0019.00


Szerző: Horváth György - 2024-05-02

Áprilisi AIKIDO edzésidőpontok


Ebben a bejegyzésben áprilisi aikido/táborok/vizsgák/kurzusok előzetes edzésidőpontok láthatóak.

Horváth György Újkígyós térkép +3630 683 93 64  és Petrovszki Péter +3630 720 09 19 Békéscsaba térkép

AIKIDO
H
K
Sze
Cs
P
Szo
1. hét
Bcs
Úk
ÚkBcs/Úk/ParkÚkDAN
2. hét
x
Bcs/ÚkÚkBcsÚk
3. hét
Úk/ParkBcs/ÚkÚkBcsÚk
4. hét
Úk/ParkBcs/ÚkÚkBcsÚkKonf
5. hét
Úk/ParkBcs/Úkx
x
x
x



Szerző: Horváth György - 2024-04-02

Februári AIKIDO edzésidőpontok


AIKIDO
H
K
Sze
Cs
P
Szo
1. hét

K.O/Bcs
K.MH
Bcs
K.MH

2. hét

K.O/BcsK.MHBcsK.MH
3. hét

K.O/BcsK.MHBcsK.MH
4. hét

K.O/BcsK.MHBcsK.MH
5. hét

K.O/BcsK.MHBcsx
x

Békéscsaba, Újkígyós, harcművészet, mozgásművészet, önvédelem, sport, rekreáció.


Szerző: Horváth György - 2024-02-03

Kagamibiraki AIKIKAI DAN minősülèsek


Gratulálunk Mihalicska Isván és Lendvai József senseieknek az AIKIDO 6. DAN AIKIKAI övfokozatukhoz.

Jó egészséget, erőt kíván a továbbiakhoz a csapatunk!


Békéscsaba, Újkígyós, harcművészet, mozgásművészet, önvédelem, sport, rekreáció.


Szerző: Horváth György - 2024-01-14


Notice: A non well formed numeric value encountered in /home/users/u9406/www/aikidobekescsaba.hu/index.php on line 110

Notice: A non well formed numeric value encountered in /home/users/u9406/www/aikidobekescsaba.hu/index.php on line 118
Üdvözöljük az oldalunkon
AIKIDO edzésre jelentkezés

Újkígyós K-Sze-P

Hissori DOJO 1 / NAPTÁR

Hissori DOJO 2 / NAPTÁR

Horváth György

+3630 683 93 64

Békéscsaba H-Cs

Hissori DOJO 

Petrovszki Péter

+3630 720 09 19



Aktivitásunk 2024

Újkígyós: 26 alkalom

Újkígyós ovi: 17 alkalom

Újkígyós liget: 8 alkalom

Békéscsaba: 22 alkalom

Székkutas: 5 alkalom

Makó: 3  alkalom

Gyula:: 3 alkalom

Kaposvár: 1 alkalom

Budapest: alkalom

2024 AIKIDO edzés: 85

2019-2024: 741 alkalommal edzettünk.

2020-2024: 70119 kattintás történt.

2020-2024: 2.789.277Ft költség keletkezett



ÁSZF változás

2020.06.17.

2021.06.14.

2022.03.17.

2023.01.21.

2023.08.09.